大人吃积食了怎么办

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　　大人吃多了积食是由于所吃的食物超过胃肠道的消化吸收能力导致，因此要控制进食，少吃多餐。必要的时候可以饿一顿，不吃油腻、油炸等难消化的食物，以免加重胃肠道的负担。可以在吃完饭后散步或者沿顺时针方向按摩肚脐，以促进胃肠道的蠕动。

　　如果上述饮食跟行为调节效果不佳时，可以考虑用药物治疗。常用的药物有多潘立酮、依沙比利或健胃消食片、山楂丸，促进胃肠的蠕动。多酶片补充消化酶，改善胃肠的消化吸收功能。