中都穴的准确位置与作用

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中都穴的准确位置与作用

视频内容

  中都穴属足厥阴肝经,为足厥阴肝之郄穴。中都穴的主治疾病为:疝气,小腹痛;崩漏,恶露不尽;泄泻。

  人体中都穴位于小腿内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。

  穴位速取:仰卧或坐位,在内踝尖至胫骨内侧髁下缘连线中点上0.5寸处,按压有酸胀感即是。

  中都穴的指压小窍门:合并食指中指,两指按揉中都穴100次,每天坚持按摩有调肝理血的功效。

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