女性手脚冰凉吃什么好
饮食上,可以多吃一些温阳健脾、补气养血的食物。比如肉苁蓉、人参、枸杞、核桃、红枣、龙眼、羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、桂圆、生姜、阿胶、黑豆、坚果等等。情况比较严重的患者还可以吃一些温补阳气的中成药物,如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等等。患者在治疗期间,一定要注意养成良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜,并且进行适当的体育运动,增强全身的血液循环,改善体质。
手脚冰凉是现代女性常见的一个通病,跟不良的饮食和生活习惯密切相关,多由于阳虚气血不足所导致。如果不及时调理,很容易出现宫寒的情况,导致人体的抵抗力下降,产生各种疾病,需要及时调理。
在哺乳期不能使用三伏贴,三伏贴中的药物可能会对母乳的分泌和成分产生影响,宝宝吃母乳后可能会引起不适的症状。但在哺乳期可进行三伏灸,通过艾灸的方法改善女性虚寒的体质。
文蕾九江市第一人民医院2020-08-19 播放(16473)
佛手干泡茶喝具有很好的养生保健的作用。佛手性味苦、甘、温、无毒、入肝经、脾经和胃经,具有一定的疏肝理气、化痰止咳、健脾和胃的作用,能够有效的缓解老年人气管炎、哮喘等肺部的病变。另外还能够改善由于肝郁气滞所导致的血内胀痛,脘腹胀满等等。
文蕾九江市第一人民医院2020-08-17 播放(17602)
在调理前要明确湿气产生的原因,通常分为外因和内因。外因主要由于环境等原因所导致。针对这类湿气,要改善环境,养成良好的生活习惯。第二个是由于脾胃虚弱,水液代谢失调而形成的湿气,可通过传统中医疗法达到祛湿的目的,还可使用食疗,来健脾祛湿。
文蕾九江市第一人民医院2020-01-09 播放(13704)
阴阳失调在临床当中可以使用针灸、推拿或艾灸等来调整阴阳的不平衡。最常见的阴阳失调是肾阴虚和肾阳虚,若是肾阴虚的患者可选择六味地黄丸、知柏地黄丸左归丸等滋阴补肾。若是肾阳虚的患者可选择金匮肾气丸、右归丸等温肾助阳,达到平衡阴阳的目的。
文蕾九江市第一人民医院2020-08-18 播放(17820)