女性手脚冰凉吃什么好

2019-09-24 19:10播放 : 14039 手机观看
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女性手脚冰凉吃什么好

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  饮食上,可以多吃一些温阳健脾、补气养血的食物。比如肉苁蓉、人参、枸杞、核桃、红枣、龙眼、羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、桂圆、生姜、阿胶、黑豆、坚果等等。情况比较严重的患者还可以吃一些温补阳气的中成药物,如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等等。患者在治疗期间,一定要注意养成良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜,并且进行适当的体育运动,增强全身的血液循环,改善体质。

  手脚冰凉是现代女性常见的一个通病,跟不良的饮食和生活习惯密切相关,多由于阳虚气血不足所导致。如果不及时调理,很容易出现宫寒的情况,导致人体的抵抗力下降,产生各种疾病,需要及时调理。

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