泡脚多长时间最好
泡脚是现在的一种常见养生方式,人的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位,同时也是人体重要脏器的反射区。泡脚可以通过局部的温热刺激,改善全身的血液循环,达到活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的目的。
泡脚的时间一般建议控制在20分钟左右,以鼻尖微微出汗为度,不可时间过长,因为泡脚时间过长会导致大汗淋漓,从而出现人体气血的耗损,水温一般建议控制在40到43度之间。还要注意的是,在女性的月经期是不可以泡脚的,很容易导致月经量的过多。另外,也不可以随便在泡脚水中加入艾叶、生姜、红花等中药材,一定要在中医师的指导下辨证论治之后才可以使用。
面瘫针灸需要多长时间是因人而异的,不同的患者、不同的疾病、不同年龄所需的时间是不同的。中枢性面瘫治疗时间较长,至少需一个月左右,严重的需三十六个月或更长。而周围性面瘫在急性发作期十天左右就能改善,部分在二十到三十天就能痊愈。
文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(12888)
酸枣树根和丹参对睡眠有一定的改善功能,但主要是针对心血不足有血瘀情况的患者。导致失眠的情况有很多,如肝火旺盛、肝气郁结、肝胆湿热、气血不足、心肾不交等。要根据症候的不同选择不同的药物来进行治疗,才能达到更好的效果。
文蕾九江市第一人民医院2020-08-19 播放(22657)
花椒泡脚可改善局部血液循环、消除疲劳、调节脏腑的功能,常用来治疗由于寒邪所导致的宫寒、不孕、痛经、胃痛、腹痛、腰腿部的疼痛以及杀菌止痒、治疗脚气病、驱寒等。但由于花椒性质温热,不可长期连续使用,否则很容易导致上火。
文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(21612)
血瘀体质的人如果想怀孕,调理方法有以下几点。第一,可以通过饮食和中药来调理,吃一些活血化瘀的药物和食物。第二,平时要多运动,通过运动改善全身的血液循环。第三,可以使用中医的艾灸疗法,温阳散寒,活血化瘀,达到疏通经络目的。
文蕾九江市第一人民医院2020-07-20 播放(14230)