夏天手脚冰凉是怎么回事
夏天手脚冰凉,多考虑是由于阳虚所导致。这类的患者通常平时喜欢吃一些生冷寒凉的食物或者过分的贪凉,导致寒邪侵袭到人体,损伤人体的阳气,阳气失于温运则出现手脚冰冷的情况。
西医认为手脚冰凉与末梢循环不畅有关,而末梢的循环又与心脏的功能密切相关。这一类的患者往往心脏的功能比较虚弱无力,无法将气血运送到四肢末梢,导致手脚冰凉。可以在平时多泡泡脚或者使用艾灸的方法促进全身的血液循环,改善手脚冰凉的情况,帮助排出体内的寒气。必要的时候还可以在专业的中医师的指导下,吃一些中成药物来调理体质。
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手脚冰凉是女性常见的一个症状。这类患者在调理时建议多吃一些温性的食物,比如牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、生姜、大枣、大蒜、咖喱、桂圆等等来温肾助阳。情况严重的患者还可以多吃一些温性的中药来进行调理。比如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等等。
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男人的手脚冰凉的确有可能是由于肾虚,尤其是肾阳虚所导致,这类患者往往还伴有腰膝酸软、精力减退、头晕、耳鸣、夜尿频多等肾阳虚的症状。情况严重的患者,甚至还出现阳痿以及早泄等性功能的障碍。
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男性的手脚冰凉最常见的原因是肾阳虚。因此在饮食上建议多吃一些温肾助阳的食物,比如韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、桂圆、红枣等等,还可以使用一些温肾助阳的中药来泡酒喝。比如淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉苁蓉等等,但是一定要注意适量,不能过度饮酒。
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男人在夏天手脚冰凉,通常提示肾阳虚,中医认为阳主温煦,它的主要功能是温煦四肢,当肾阳虚的时候会出现夏天手脚冰凉的情况。除此之外,往往还伴有夜尿频多、记忆力减退、腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状。
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女性饮食上可多吃一些温阳健脾、补气养血的食物。如肉人参、枸杞、核桃、红枣、龙眼、羊肉、牛肉,韭菜、桂圆、黑豆、坚果等。
文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(15813)