宫寒吃什么比较好

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　　宫寒建议多吃一些温热的食物，比如红枣、当归、生姜、红糖、乌鸡、黑米、羊肉、牛肉等等。宫寒是现代女性常见的一个通病，跟不良的生活和饮食习惯密切相关，如果不及时调理，很容易导致妇科的疾病，比如痛经、月经不调、阴道炎、子宫肌瘤，甚至不孕。

　　宫寒的患者在饮食上一定要注意不能吃过于寒凉、生冷的食物，比如西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜等等。必要的时候可以在中医师的指导下辨证论治之后，选择适合的中成药物来调理，常用的中成药物是艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸，还可以配合艾灸来增加疗效。