针灸真的可以减肥吗

2019-09-24 18:17播放 : 13918 手机观看

　　针灸的确是可以减肥的，针灸减肥是在中医理论的指导下，根据肥胖不同的症候，选择不同的配穴，通过刺激这些穴位，达到疏通经络、调理脏腑、健脾益气、平衡阴阳的作用。

　　针灸减肥不仅有效而且安全无毒副作用，它一方面可以降低人体的食欲，减少食物的吸收。同时，另外一方面还能够调节人体的内分泌，促进机体的新陈代谢，达到减肥的目的。在减肥的过程当中还要配合合理的饮食，三餐要定时定量，不能暴饮暴食，并且进行适当的体育锻炼。

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降肝火的水果主要是西红柿、西瓜、葡萄、草莓、梨等等，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C，既可以清火，也可以调节人体的内分泌，具有一定滋阴、润燥、清热之功，通过食用可以达到去肝火的目的。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-12 播放(15801)

寒湿体质的女性建议可以多吃一些健脾的食物以及温性的食物。比如山药、红枣、茯苓、羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、桂圆、红枣、生姜、大葱、大蒜等等。既要重视健运脾胃，也要注意温补阳气。情况严重的女性还可以吃一些中药来进行调理。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-06 播放(16116)

湿热下注的患者容易出现排便粘腻不爽，大便不成形，肛门灼热，甚至排脓血便的情况。尿道则容易出现尿道炎、尿黄、尿频、尿急等症状。对于女性湿热下注，则会导致带下颜色黄，臭味比较大，并且伴有小腹坠胀疼痛。

文蕾九江市第一人民医院2020-07-15 播放(16413)

脾胃功能失调容易出现食欲不振、消化不良的情况。从中医的角度上来说，可以多吃一些健脾的食物或者药物，比如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等。

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三伏贴除湿效果很好，三伏贴是使用辛温散寒除湿的药物贴敷于人体相应的穴位，从而达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、防病治病的目的。适用于体质虚寒或寒湿内渗的人群来使用，可以有效的预防多种秋冬季节的高发疾病。

文蕾九江市第一人民医院2020-08-19 播放(17908)