降肝火的水果有哪些

2020-12-12 09:07播放 : 13837 手机观看

　　肝火旺也是现代人很常见的一个表现，由于生活节奏快，工作压力大，导致情志不舒、肝郁气滞、郁而化火形成。

　　降肝火的水果主要是西红柿、西瓜、葡萄、草莓、梨等等，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C，既可以清火，也可以调节人体的内分泌，具有一定滋阴、润燥、清热之功，通过食用可以达到去肝火的目的。

　　临床当中如果肝火旺比较严重的话，还可以选择一些中药来进行调理，如清肝利胆口服液、龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等等。

足部有足三阴经、足三阳经的巡行经过，同时还有人体重要的脏器反射区。泡脚可促进全身血液循环，舒缓紧张情绪、调节植物神经功能、促睡眠、驱寒散寒、化瘀，除湿等功效。但不可随便加入药物进行泡脚，需在中医师指导下了解自身体质再进行选择。

文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(13774)

针灸是可以治疗失眠的。针灸可改善人体内分泌系统，维持体内环境的平衡和稳定，提高睡眠治疗。但在治疗睡眠前，需根据症候的不同，选择不同的穴位。此外，治疗时要改善生活饮食习惯，睡前禁止玩手机、喝咖啡、浓茶等。

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产后是可以进行艾灸的。产后的女性气血亏虚，容易受到外邪的侵袭，艾灸可帮助产后的女性增加全身血液循环，帮助排出体内的恶露。

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治疗湿热的中成药，首先，要判断湿热的位置，湿热侵袭部位的不同，所吃的药物也是不一样的，另外要分清楚究竟是湿重还是热重，如果是热重的话，以清热为主，湿重则以化湿为主。例如肝胆湿热的患者通常选择龙胆泻肝汤，大肠湿热的患者选择白头翁汤。

文蕾九江市第一人民医院2020-07-16 播放(19683)

艾灸是可以减肥的。但要根据肥胖的不同类型，选择不同的腧穴。单纯性的肥胖可选择大椎穴、中脘穴、脾枢穴、足三里穴、位枢穴等。而对于臀部、腰部等局部肥胖患者，可局部选取某些穴位，加强局部减肥效果。但一定要在专业的中医师指导下进行艾灸减肥。

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