艾灸适合人群

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　　艾灸是现在很热门的一个养生保健方法，它有很好的疏通经络、平衡阴阳、散寒除湿、调理脏腑的作用。一般来说，对于寒性体质的人是比较合适的，无论是老年人、青年人或者是儿童都可以进行艾灸，因为艾灸有很好的温阳功效。

　　可以选择在三伏天进行，因为三伏天是一年当中阳气最旺盛的时候，而中医讲究的是天人相应在，三伏天进行艾灸，可以起到事半功倍的效果。现代人喜欢吹空调，喜欢吃冷饮，很多人都会有阳虚的情况，用艾灸来改善是尤为适宜的，只要坚持就会取得一定的效果。