漏谷穴的准确位置与作用

2019-02-09 10:54播放 : 33834 手机观看

　　漏谷穴属足太阴脾经。漏谷穴主治的疾病有腹胀，肠鸣，小便不利，遗精，下肢痿痹。

　　漏谷穴位于人体的小腿内侧，内踝尖上6寸，胫骨内侧缘后际。

　　穴位速取：取侧坐位，垂足，在小腿内侧从内踝尖向上量2个4横指处，胫骨内侧面后缘，按压有酸胀感，即为本穴。

　　漏谷穴的按摩小窍门：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，有渗湿利水的功效。

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胆俞穴的指压小技巧：指压时，由上而下，一面吐气一面强压6秒，每回压5次，每天压5回。有清肝利胆，利气清热的功效。

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心俞穴指压小技巧：患者以俯卧位的姿势，按摩者高于患者，以两手拇指指腹同时用力按压，有宁心安神，调和营卫的功效。

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手三里穴指压小窍门：用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，左右手交替，每日3次。经常按摩此穴有通经活络、清热明目、调理肠胃的功效。

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肩贞穴指压的小窍门：用拇指指腹按揉肩贞穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，大约100—200下，每天按摩2次。天天坚持，能有效缓解治疗肩周炎。

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通天穴指压小窍门：用大拇指的指关节按压通天穴，垂直向下用力按揉，以稍感酸胀为度，有利鼻止痛的功效。

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