膝阳关穴的准确位置与作用

视频内容

　　膝阳关穴归属于足少阳胆经，膝阳关穴主治疾病为膝膑肿痛、膝关节炎、挛急或小腿麻木。膝阳关穴在膝部股骨外侧髁后上方，股二头肌腱与髂胫束之间的凹陷中。

　　穴位速取正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧先取阳陵泉，再向上量四横指处，股骨外上髁上方的凹陷处，按压有酸胀感。

　　膝阳关穴按压小窍门，用手指指腹或指节向下按压，并做圈状按摩，有疏经脉利关节的功效。