西瓜的功效与作用
西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
另外,西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。
西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿,有适量的钾盐能消除肾脏的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养,瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
西瓜还能解暑生津,西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁饮用,是绝佳的纯天然饮品。而且,西瓜性寒味甘,生津消渴,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。
西瓜也能利尿消肿,由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿。
山楂泡水在适量的前提下对减肥有一定的帮助。山楂可以健脾消积,对减肥有利,一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的功效。但胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-27 播放(35232)
哺乳期因为要哺奶,所以不太建议吃辣,因为妈妈的饮食都会通过母乳进入到孩子的体内影响孩子的健康,另外辣椒是燥热性的食物。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(21390)
紫菜预防甲状腺肿大,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(21241)