大豆的功效与作用
大豆中所含的软磷脂是大脑细胞组成的重要部分,大豆所富含的磷脂,可以大大增加脑中乙酰胆碱的释放,从而提高人的记忆能力和接受能力,此外,大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等许多营养素,可以显著增加神经机能和活力,有很好的保健功能。因此,常常食用有机大豆对增加和改善大脑技能有十分重要的功效。
大豆含有丰富的蛋白质,更含有多种人体必需的氨基酸,可以明显提高人体免疫力。大豆富含磷脂可增加组织机能,降低胆固醇含量,改善脂质代谢进程,预防和治疗人类脑动脉以及冠状动脉硬化,它还有助于肝脏的健康,对肝炎和脂肪肝都有一定的疗效;大豆中的卵磷脂可以显著去除附着在血管壁上的胆固醇,防止血管出现硬化等现象,最大程度预防心血管疾病,起到保护心脏的作用。
薏仁富含薏米酯、薏八醇、膳食纤维、多糖以及多种营养成分,具有防癌抗癌,预防高血压、高血脂、中风及心血管疾病,美容养颜,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,治疗脱屑、痔疮、皲裂、皮肤粗糙、慢性肠炎、消化不良,利尿除湿,降血糖等功效。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(20214)
麻椒它是四川和贵州省地区特产的一种花椒,味道会比普通的花椒重特别的麻,准妈妈的体温都比普通人高,肠道也比较干燥,而食用麻椒的话,它又属于热性的香料,具有刺激性,这时候就会导致胃肠道比较干燥。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(20882)
产妇产后的饮食应该少量多餐,荤素搭配为宜。产妇是可以适当食用螃蟹的,但是一定要少吃,而且只能吃活着的螃蟹。因为螃蟹死后体内会产生一种有毒的物质,即使煮熟了也不容易被破坏。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(18203)
哺乳期感冒了是可以继续哺乳的,如果感冒情况不太严重的情况下,如果是严重的感冒或流行性感冒,出现发热等情况就需要暂停哺乳。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(21868)