四白穴的准确位置与作用

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四白穴的准确位置与作用

视频内容

  四白穴归属于足阳明胃经。四白穴主治疾病为:目赤痛痒,目翳,眼睑瞤动,口眼歪斜,面痛,面肌痉挛等面部症证;头痛,眩晕。

  四白穴位于面部,眶下孔处。

  穴位速取:正坐位或仰卧位,在面部,直视前方,瞳孔直下,沿眼眶向下约半横指,可触及一凹陷,按之酸胀。

  四白穴指压的小窍门:双手食指伸直,以食指指腹揉按左右四白穴,有酸痛感,每次1~3分钟,可以缓解眼疲劳、眼干涩等,长期按摩此穴有祛风明目的功效。对于青少年儿童可以有效防止近视。

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