白内障如何预防
预防白内障日常生活中要注意营养均衡,多吃一些维生素a含量高的食物,像胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。在外出时要做好眼部防晒工作,佩戴遮阳帽或墨镜,防止紫外线对于眼部的直接刺激,避免长时间的近距离用眼的时间。也要注意减少像电视、手机、电脑这种屏幕光线对眼睛的刺激。
同时要注意避免在灯光较暗的环境中学习,应尽量的多进行户外活动,让眼部肌肉得到适当的放松。平时我们要定期的到医院进行眼部的检查和视力的检测,早期预防和治疗白内障,生活中要保持清淡的饮食,避免食用过多的辛辣刺激的食物,养成良好的作息习惯,充足的睡眠,避免因为身体的内分泌失调、代谢紊乱,从而加重白内障的发生。
老年性白内障根据患者自身的情况以及白内障的程度,往往需要进行手术的治疗。
孙冉首都医科大学宣武医院2022-07-01 播放(16010)