近视眼和散光眼怎么恢复

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　　近视眼建议到当地正规的眼科医院复查，从而检查是真性近视还是假性近视。

　　如果是假性近视，日常生活中，我们要注意合理的用眼时间，不要长时间地使用电子产品，可以通过像做眼保健操这种方式来缓解眼部的疲劳。但如果是真性近视，可以在医生的指导下佩戴近视眼镜来矫正视力，也可以通过激光手术的方式来恢复视力。如果近视加散光，一般建议在医生的指导下正确地佩戴眼镜，避免引起其他的视力问题。同样也可以通过激光手术的方式去除近视和散光度数，从而达到恢复视力的目的。

　　日常生活中，建议多吃富含叶黄素或维生素A较多的食物，可以保护视力。另外，也注意用眼卫生，合理用眼，养成良好的用眼习惯。