血脂高怎么治疗

视频内容

　　血脂高可以通过控制饮食、适当运动、使用降脂药物来进行治疗。

　　在饮食方面要以低糖、低盐、低油脂饮食为主，可以多吃菠菜、芹菜、卷心菜、苹果、香蕉、玉米、燕麦等，不要吃过于油腻的食物。比如说大鱼大肉或者是动物内脏。

　　根据自己的身体状况，配合医生的口服药物来治疗。吃的药物有他汀类药物，比如辛伐他汀、洛伐他汀等，主要降低胆固醇和低密度脂蛋白;贝特类药物如非诺贝特和苯扎贝特，主要是降低甘油三酯。

　　在生活中还要适当地锻炼身体，消耗身体内的热量，可以促进体内脂肪燃烧，同样可以使血液稀释。还要多喝一些温开水，保持心情愉快，避免产生紧张或者是焦虑抑郁的心情，养成早睡早起的好习惯，不要长时间熬夜，以免导致病情加重。