腰肌劳损有哪些症状呢

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腰肌劳损有哪些症状呢

视频内容

  腰肌劳损有腰痛、背痛、腰骶酸痛、腰部乏力、胀痛等症状,严重的情况下还会出现反复发作。腰肌劳损可能是腰部着凉或者是经常反复过度的做腰部运动导致的,也有可能是长期一个坐姿引起的。当腰部受到外伤也会引起腰肌劳损,出现腰肌劳损可以通过按摩、推拿、理疗的方法进行缓解。同时还可以口服一些舒筋活血和非甾体抗炎止痛的药物进行治疗。

  如果出现腰肌劳损比较严重的情况下,有可能还需要通过手术的方法进行治疗。在治疗期间不要抬重物,可以适当地活动,睡觉的时候最好睡硬板床,要做好腰部的保暖工作,避免着凉,要注意休息。

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腰肌劳损如何治疗呢

腰肌劳损的治疗主要在于避免长时间的弯腰、干重体力劳动等。其次,体力劳动者要适当休息,避免长时间弯腰、端提重物。

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得了腰肌劳损会自己好吗

腰肌劳损不一定会自己好。腰肌劳损会出现活动不便,腰部肌肉酸胀和僵硬的情况。

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腰肌劳损适合做什么运动 00:02

腰肌劳损适合做什么运动

腰肌劳损适合做小燕飞、倒走、游泳等动作,经常做这三个动作会增加肌肉的张力,对腰肌劳损恢复有很大的帮助。

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腰肌劳损用什么药 00:02

腰肌劳损用什么药

腰肌劳损可以用非甾体类抗炎止痛的药物或者活血化瘀的药物进行治疗。非甾体抗炎止痛的药物有布洛芬、吲哚美辛等。

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腰肌劳损可以运动吗

腰肌劳损是可以运动的,但不要做剧烈的腰背肌活动。病人可以去游泳、打羽毛球,还可以进行运动治疗。运动治疗的方法有飞燕式,还可以可以做脚和头挨床,让腰部朝前挺,有助于缓解腰肌劳损。

李宏北京大学第一医院2021-01-06 播放(23585)

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