孕妇怎么缓解颈椎病

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　　孕妇可以通过休息或者按摩、牵引、针灸、推拿、热敷的方法进行缓解。孕妇得了颈椎病一定要多休息，不要长时间低头工作或者经常一个坐姿。还可以进行颈部肌肉力量的训练，要做好颈部的保暖工作，不要去寒凉的地方活动。同时还可以对局部进行热敷，每天热敷1~2次左右，每次需要热敷30分钟以上，可以起到很好的效果。

　　如果出现肢体麻木、头晕、恶心等一些不适症状，最好到医院做颈椎核磁共振检查，明确病因，可以在医生指导下口服一些活血化瘀和营养神经的药物进行治疗，不要自己在家盲目用药，以免对胎儿发育造成影响。