
太渊穴的准确位置与作用
太渊穴穴位属于手太阴肺经,为手太阴肺经之输穴、肺之原穴、八会穴之脉会,太渊穴主治咳嗽,气喘等肺系疾病;无脉症;腕臂痛。
在平时取穴中,我们取坐位,该穴位于腕前臂,伸臂侧掌,在腕横纹桡侧轻触桡动脉,从感觉到搏动处稍往桡侧移动,至凹陷处即为本穴。
在日常生活中指压小技巧:用大拇指按压太渊穴片刻,然后松开,反复5到10次,可改善手掌冷痛麻木,用拇指及甲尖掐按太渊穴,每次左右各按1一3分钟。经常按摩此穴位有通调血脉、止咳化痰的功效。
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昆仑穴穴位速取法:取穴方法是在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处取穴。昆仑穴指压小窍门:先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次,有清头明目,利腰催产的功效。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-23 播放(49076)
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足通谷穴位速取法:侧坐,足着地,在足外侧部,足小趾与足掌所构成的关节,即第五跖趾关节,后方掌背交界线处即可出现一凹陷,按压有酸胀感即是。足通谷穴指压小窍门:用拇指指腹按揉前谷穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次,有清头明目的功效。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-23 播放(28165)
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府舍穴的主治疾病为:腹痛、积聚、疝气等下腹部病证。府舍穴在下腹部,脐中下4.3寸,前正中线旁开4寸。府舍穴的指压小窍门:用大拇指按揉府舍穴100—200次,每天坚持,有通腑散结的功效,可以缓解腹股沟痛。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-10 播放(24823)
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腰俞穴属于督脉穴位,腰俞穴的主治疾病为:月经不调,经闭等月经病;腰脊强痛,下肢痿痹;痫证。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-09-15 播放(26304)
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胸乡穴的主治疾病为:胸胁胀痛。胸乡穴指压的小窍门:拇指和其余四指微曲,如钳状夹持此处大筋,继而用力提拿深层肌肉,在指下产生滑动弹跳感最佳。此法刺激较强,每天早晚各一次,每次操作3-5下即可,有宽胸利膈的功效。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-11 播放(24846)