尺泽穴的准确位置与作用
尺泽穴属于手太阴肺经,为手太阴肺经之合穴,尺泽穴的主治疾病为:咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系疾病,为实热性病证;肘臂挛痛;急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。
人体尺泽穴位于肘横纹,肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。
那么我们在平时中怎么快速取穴呢?患者取坐位,肘部稍稍弯曲,在肘弯正中可摸到一大筋(肱二头肌),靠这条大筋外边的肘弯横纹凹陷处,压之会有胀痛感,即是本穴。
尺泽穴指压小窍门:用大拇指弹拨或揉按尺泽穴,每日150至200次,能防止气管炎、咳嗽。经常用手按摩尺泽穴可有效清除肺热。
承山穴归属足太阳膀胱经,主治病症为:小腿抽筋、腓肠肌痉挛、脚部疲劳、膝盖劳累,腰背痛、腰腿痛,便秘、脱肛、痔疮等,它具有理气止痛,舒经活络的作用。那么在日常生活中,我们在劳累以后,通过掌根揉按本穴,可以起到缓解小腿疲劳的效果。
陈伟赣南医学院第一附属医院2018-08-28 播放(39694)
肓俞穴属足少阴肾经,肓俞穴主治的疾病有腹痛绕脐,腹胀,腹泻,便秘等胃肠病证,疝气,月经不调。肓俞穴穴位速取:仰卧位,在腹白线与肚脐水平线的交点处,旁开0.5寸处,在腹直肌内侧缘,按压有酸胀感即是。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-13 播放(23060)
三间穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一,为手阳明大肠经之输穴,主治疾病为:发热、目痛、牙痛、咽喉肿痛、腹部疼痛、消化不良、掌指关节肿痛等。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-04 播放(36893)
跗阳穴隶属足太阳膀胱经,为阳跷脉之郄穴。跗阳穴的主治疾病为:头痛,腰骶痛,下肢痿痹,外踝肿痛。跗阳穴指压小窍门:用拇指指节刮按跗阳穴1至3分钟,对外踝肿痛、脚麻木等病症有明显疗效。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-23 播放(27503)
章门穴属足厥阴肝经,为脾之募穴,八会穴之脏会。章门穴的主治疾病为:腹痛,腹胀,肠鸣,腹泻,呕吐等胃肠病证;胁痛,黄疸,痞块(肝脾肿大)等肝脾病证。人体章门穴位于侧腹部,在第11肋游离端的下际。
陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-19 播放(67321)