慢性胃炎怎么调理

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　　首先慢性胃炎与进食辛辣刺激食物，长期大量饮酒、喝浓茶、浓咖啡以及服用非甾体消炎镇痛药相关。其次长期精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

　　因此慢性胃炎的调理首先要调整饮食，多进食容易消化、富含营养的食物，食物应以软烂为主，不要进食过硬、过辣、过冷、过烫食物；其次生活要有规律，三餐按时进餐，戒烟禁酒，慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，饭后适当运动，保持精神愉快。