慢性胃炎患者怎么养胃

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　　说到胃病，俗话说得好，就是七分靠养，三分靠治，所以胃病养非常重要。在临床中，患者出现胃病一般就是胃炎、胃溃疡等等。首先要让患者避免进食辛辣、酸硬等刺激性食物，再就是给予一些抑酸类的药物，保护胃黏膜的药物等等。另外在饮食上我们主要给予一些容易消化的、半流，甚至流质饮食，一日三餐要定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，远离辛辣刺激油腻的食物，平时多吃一些养胃的食物，如小米粥、山药，面食等等，这些对于胃的保养有很好的作用。

　　养胃的水果也不少，如木瓜、菠萝、樱桃、香蕉、苹果、葡萄等，这些水果适量的吃一些对胃肠是有好处的，可以很好的保护胃黏膜。除了食物和水果之外，一些茶也有养胃的效果，尤其是性温的茶，比如红茶、大麦茶、普洱茶、黄芪姜茶、丁香茶等，这些茶适量的喝都有养胃的作用。生活中也要养成良好的生活习惯，避免腹部受凉，生活作息要规律，适当参与体育运动。同时，保持心情舒畅对于预防胃病有很大的影响。