男性阳虚怎么调理

2021-03-24 16:46播放 : 18085 手机观看
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男性阳虚怎么调理

视频内容

  男性出现了阳虚体征,大多是日常劳累过度,积劳成疾而导致的。应该以食疗为主服用药物调理,可以通过以下方式进行调理。

  第一,食物调理,多吃一些狗肉、羊肉以及深海鱼,都可以帮助男性振奋阳气。

  第二,可以合理的应用药物,特别是中药泡酒,每天少量的口服,对于壮阳、滋阴、补肾效果都是不错的。比较常用的像淫羊藿、菟丝子、鹿茸、冬虫夏草等等。

  第三,要注意的是情志的调节,保持积极乐观的精神状态,减少忧虑、焦虑。

  第四,运动,可以通过每天的运动使我们的肌肉结实,给我们的阳气有所回升。

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