盗汗吃什么好?

2021-03-29 16:34播放 : 7082 手机观看
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盗汗吃什么好?

视频内容

  盗汗也是阴虚引起的。阴虚盗汗吃什么食物?我们推荐以下这几种。

  第一,海参,海参是具有非常强的滋补的作用,而且可以补肾滋阴降火的效果。平时可以用海参炖汤来喝,能够缓解阴虚盗汗。

  第二,牛奶,牛奶可以生津润燥,可以有效的缓解阴虚的症状,所以大家平时可以多喝点牛奶。

  第三,银耳,银耳可以生津、润肺、滋阴,比如大家可以平时喝一点莲子,银耳根能够起到调理的作用。

  第四,鸭肉,可以多吃些鸭肉,多喝老鸭汤。鸭肉也是具有清补的作用,而且可以有非常好的一个滋阴的效果。

  第五,甲鱼,甲鱼可以滋阴凉血,对于阴虚的朋友是非常适合的。阴虚火旺以及阴虚血热的朋友都可以食用甲鱼。

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