盗汗吃什么好?
盗汗也是阴虚引起的。阴虚盗汗吃什么食物?我们推荐以下这几种。
第一,海参,海参是具有非常强的滋补的作用,而且可以补肾滋阴降火的效果。平时可以用海参炖汤来喝,能够缓解阴虚盗汗。
第二,牛奶,牛奶可以生津润燥,可以有效的缓解阴虚的症状,所以大家平时可以多喝点牛奶。
第三,银耳,银耳可以生津、润肺、滋阴,比如大家可以平时喝一点莲子,银耳根能够起到调理的作用。
第四,鸭肉,可以多吃些鸭肉,多喝老鸭汤。鸭肉也是具有清补的作用,而且可以有非常好的一个滋阴的效果。
第五,甲鱼,甲鱼可以滋阴凉血,对于阴虚的朋友是非常适合的。阴虚火旺以及阴虚血热的朋友都可以食用甲鱼。
阴虚内热平时可以多吃一些百合、银耳、黑芝麻,还有猪蹄、鸭肉、海参等滋阴解热食物,或者灵芝、金针菇、莲子心生津养阴的食物。
周英广州医科大学附属第三医院2021-03-25 播放(16210)
出虚汗的原因有,肾阴亏虚,内分泌失调、恶性肿瘤,平时不注意饮食,多是吃一些热量比较高,以及一些辛辣刺激的食物。
周英广州医科大学附属第三医院2021-03-29 播放(8127)
肾阴虚是肾虚的一种,它是以腰膝酸软为主,会出现一些头痛、头晕、耳鸣、牙齿松动、经闭、失眠、健忘,等症状。
周英广州医科大学附属第三医院2021-03-26 播放(15235)