阳虚是什么
阳虚是一中医的名词,阳虚又称之为阳偏衰,是指机体阳气虚衰,机体减退,功能减退或者是衰弱,代谢功能下降,机体反应力下降,阳热不足的病理现象。阳气我们说有温暖肢体脏腑的作用,它的病机特点多表现为机体的阳气不足,阳不治阴而阴寒内盛。
常见的阳虚,我们说有胃阳虚、脾阳虚和肾阳虚等等,一般来说是以脾肾阳虚为主,尤其是以肾阳虚的表现最为重要了。这是由于肾阳为一身之阳,它为我们人体的阳气根本的缘故。阳虚主症会表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏泻、小便清肠等等。阳气不足,阳偏衰,可以由于先天禀赋不足或者是后天失养,或者是久病耗伤阳气所导致的。
肾阴虚和肾阳虚会同时存在,阳气消耗过多或者阴液消耗过多后,身体会出现疲劳乏力、口干、视物模糊、夜尿频数等阴阳两虚的表现。
周英广州医科大学附属第三医院2021-03-23 播放(18989)
阴虚体质需要静养,要养阴,首先就要睡好觉,晚上早休息,让身体自然放松。平时也可以做一些打坐、瑜伽、深呼吸等。
周英广州医科大学附属第三医院2021-03-25 播放(16754)