肾阴虚应该怎么调理

2021-03-24 16:41播放 : 18000 手机观看
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肾阴虚应该怎么调理

视频内容

  肾阴虚的症状是腰膝酸软、潮热、盗汗、头晕、耳鸣、失眠、多梦、五心烦热,遗精早泻,咽干甘唇红,并伴有口干少津等等。调理肾虚可有以下这种方法。

  第一,可以药物治疗,比如说六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等等。

  第二,可以选择针灸进行治疗。如果针灸建议去正规的医院,可以选择一些肾俞穴、关元穴、三阴交等等。

  第三,还可以进行食疗,平时可以多吃一些黑色的食品,比如说黑芝麻、黑豆等等。

  第四,平时还要注意进行体育锻炼,来增加自己的体质,这样对肾阴虚也是比较好的。

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