肾阴虚应该怎么调理

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　　肾阴虚的症状是腰膝酸软、潮热、盗汗、头晕、耳鸣、失眠、多梦、五心烦热，遗精早泻，咽干甘唇红，并伴有口干少津等等。调理肾虚可有以下这种方法。

　　第一，可以药物治疗，比如说六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等等。

　　第二，可以选择针灸进行治疗。如果针灸建议去正规的医院，可以选择一些肾俞穴、关元穴、三阴交等等。

　　第三，还可以进行食疗，平时可以多吃一些黑色的食品，比如说黑芝麻、黑豆等等。

　　第四，平时还要注意进行体育锻炼，来增加自己的体质，这样对肾阴虚也是比较好的。