流产后吃什么好

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　　人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体具有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人工流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人工流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

　　流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。不要吃刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　因此，适当的进行补养是完全有必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。