孕妇可以吃羊肉吗

2019-06-19 09:28播放 : 22102 手机观看

　　很多人认为孕妇是不可以吃羊肉的，这其实是个错误的观念。羊肉是我们生活中的滋补佳品，营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，尤其是羊肉所产生的热量远高于猪肉，羊肉，是补虚益气的佳品。尤其是产妇、老年人、体弱体寒者在冬季进食，效果是非常好的。

　　所以羊肉是适合一般人群食用的，羊肉可以提高身体的免疫力，特别是在冬天吃羊肉可以促进身体的血液循环。孕妇也是可以吃羊肉，但是要适量，准妈妈一周吃1-2次就够了。

　　并且孕妇在吃羊肉的时候要注意一定要吃煮熟的羊肉，涮羊肉最好别吃，因为羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们，而弓形虫可以导致胎宝宝的畸形

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流产后可以每天喝一些白米粥或者杂粮粥，粥中可放几颗红枣、桂圆等。每天可以吃两个鸡蛋，多喝一些补汤，如鲫鱼汤、鸡汤等。需要多吃新鲜的蔬菜水果，以保证身体维生素等需求。

吴晓博北京大学首钢医院2019-06-22 播放(23159)

一般受孕后10-14天后人体开始分泌人绒毛膜促性腺激素，刚开始由于量少，所以不易测出。可以在月经周期推迟7天，或者同房后10-14天，使用怀孕试纸检测是否怀孕。

吴晓博北京大学首钢医院2019-06-24 播放(25323)

产后多久能同房是由产妇的分娩方式决定。顺产为产后2个月，剖腹产为术后3个月，并且根据每个人具体身体恢复情况不同而不一样。切记不要过早恢复同房，对产妇的身体伤害很大。

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吃什么回奶快跟个人身体因素有关，水生物有田螺、螺蛳、螃蟹、海参。补品类有西洋参、人参等。蔬菜类有韭菜、芹菜、冬菇等，五谷杂粮类有地瓜、玉米、麦芽等。水果类可以有柚子、沙果等。妈妈可视自己的身体情况而食用。

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HCG是人绒毛膜促性腺激素的缩写，女性怀孕后，原本存在于血液和尿液中的HCG，会随着孕周的增加而波动，用于测定女性是否怀孕。

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