
膝关节退行性变需要补钙吗
膝关节退行性变,不是必须要补钙。膝关节腿性病变是一种关节老化退变的一种疾病,一般多发生于中老年人。钙是构成我们人体骨骼和牙齿的一个重要成分。主要是预防骨质疏松的。所以补钙对于膝关节退行性变的并行,本身没有一个直接的治疗效果。
但是对于严重骨质疏松的患者,往往会伴有一个关节软骨的退变的加快,增生的加快。这时候适当的补钙,在治疗骨质疏松的情况下,应该会有一些抑制软骨进一步的磨损加快,骨质增生关节退行性变加重的治疗效果。
所以我认为补钙对于膝关节的退行性变疾病,还是有一定的治疗效果,但是可能不是一些直接的治疗效果。它是通过抑制骨质疏松的发展,治疗骨质疏松,来延缓关节软骨的退变,膝关节退行病变,进一步的加重。所以就是膝关节退行性变可以适当的补钙。
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深蹲对膝盖关节是有损伤的。在下蹲的过程中,肌肉发力,尤其是膝关节的股四头肌发力时候,膝盖是起到一个支撑点的作用,有杠杆的作用,所有的力量都会集中在膝盖的软骨和髌骨关节的软骨上面。所以做深蹲以及长期做深蹲,关节软骨退化会非常的快,是对膝盖有害的。
张道俭北京大学第一医院2019-11-13 播放(17020)
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膝盖损伤如果是肌肉软组织损伤,大多可以治愈。如果是软骨损伤,很难治愈。对于晚期骨关节炎,可以通过人工置换重建膝关节功能。
张道俭北京大学第一医院2019-09-18 播放(20239)
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膝盖软组织损伤多见于运动或外伤。如果是肌肉的损伤,48小时内冰敷,48小时后热敷,适当的休息两周左右都能缓解。
张道俭北京大学第一医院2019-09-18 播放(23800)
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膝关节损伤可以游泳,如果有皮损要等皮损干燥结痂才可以进行游泳,游泳是有氧运动,可增强机体肌肉力量及耐久力、肺活量及心脏泵血能力,提高身体柔韧性,改善局部血液循坏,促进其损伤修复,防止肌肉的萎缩。
张道俭北京大学第一医院2019-11-13 播放(15965)