
右膝关节退行性变但不疼怎么回事
右膝关节退行性变,但不疼。可能膝关节已经逐渐的老化,但是关节保护的很好,没有受凉,没有磨损,也没有外伤,所以它不疼。没有症状,一般情况下是不需要治疗的。
但是在生活当中也需要进行关节的保护。比如热敷、针灸、烤电、理疗、按摩的膝关节。随着年龄的增长,它也会越来越老化,所以要预防保护关节,注意走路的姿势,保持良好的生活作息,避免膝关节发生磨损,避免长时间的爬楼爬山等动作,做适当的有规律的锻炼,保持正常的体重,避免过度肥胖,注意膝关节的保暖。
对于膝关节退变比较严重的,没有疼痛的这样的患者往往是因为他适应了这样的一个状态。要适度的活动,避免一些外伤,及时的进行保护关节的药物的治疗。根据医生的建议做进一步的治疗,避免进一步的加重病情。
00:01
跑步对膝盖是否有损伤要根据我们的度和量来决定。所以适当的跑步,不但不伤膝盖,而且对我们的膝盖和全身的身体的各个功能都是有帮助的。
张道俭北京大学第一医院2020-01-17 播放(15563)
00:01
膝盖软组织损伤多见于运动或外伤。如果是肌肉的损伤,48小时内冰敷,48小时后热敷,适当的休息两周左右都能缓解。
张道俭北京大学第一医院2019-09-18 播放(23799)
00:02
膝关节扭伤后要重视。无论是否有骨折,尽量休息,两周后疼痛会逐渐消失。如果休息三四周,仍有膝关节疼痛,要去医院做磁共振。
张道俭北京大学第一医院2019-09-18 播放(20187)
00:02
膝关节损伤康复训练有:1.局部的理疗,理疗包括热敷、红光、TDP、促进局部的血液循环;2.蹲马步,可促使局部血液循环增加局部的血供;3.下肢直腿抬高训练或者踝泵训练。4.有氧治疗,如游泳。5.适当平地散步,能提高肌肉的弹性,有利于软骨的代谢,防止肌肉的萎缩。
张道俭北京大学第一医院2019-11-13 播放(15622)
00:01
膝盖软组织损伤的治疗第一个就是休息,不要负重走路,避免关节过度的屈伸活动,佩戴相应的支具来固定膝关节。第二在损伤肿胀的头48小时,或者肿胀消退之前用冰敷。第三用一些非甾体抗炎药进行消肿抗炎的治疗。第四用一些相关的康复理疗的手段来促进软组织损伤进行修复。
张道俭北京大学第一医院2019-04-29 播放(29939)