莲子的作用与功效

2020-12-18 13:42播放 : 18977 手机观看

　　莲子是一个常见的食物，同时也是一种药物，属于药食同源的植物，性味甘、涩、平，具有很好的补脾止泻、补肾涩精、养心安神、止带的功效。临床当中常用来治疗肾虚导致的遗精、滑精，以及心肾不交所出现的心烦、失眠多梦、脾虚腹泻等症状。

　　现在的研究还发现莲子当中含有生物碱、多糖等成分，能够对抗心律失常、抗氧化、降压、清除自由基等等。

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寒湿太重通常与外感寒湿以及内生寒湿密切相关。因此在调理时，既要注意改善外部的环境，不能久居阴冷潮湿之地。还要注意健运脾胃、化湿浊。中医认为脾主运化，当脾的功能下降时，则会出现寒湿内生的情况，因此在饮食上建议多吃一些温热的食物。

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血不养心在调理时应该根据原因的不同选择不同的方法，可以使用一些补血养心的中药来进行调理。

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决明子菊花茶同时食用则容易导致胃肠道功能的紊乱，出现食欲不振，消化不良的情况，而引起腹痛、腹泻等等。

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节节草泡水喝有以下几种功效。第一，有一定的利尿作用，可帮助肾脏代谢。第二，有一定降压作用。和菊花、枸杞一起泡茶喝，有一定的降压效果。第三，镇痛的作用，可在一定程度上缓解由跌打损伤引起的疼痛。第四，节节草煮水还有一定的止咳功效。

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何首乌草本养发液是不能够直接让白发变黑的。何首乌具有很好的补肝肾益精血的作用，能够起到一定的黑发生发的作用，可以食用何首乌煮水，一天两次，连续服用1~2个月，通过内调的方法来促进局部毛发黑色素的形成。

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