脾虚吃什么食物补最快
脾虚是现代人常见的通病,要想脾虚补得快,建议可以多吃一些健脾的食物,比如山药、猴头菇、薏米、栗子、牛肉、马铃薯、木耳、红枣、芡实、樱桃等等,必要的时候可以选择一些中药来进行调理。
中医认为脾为后天之本,脾为气血生化之源。如果脾虚长期得不到改善,容易损伤到五脏六腑的功能,导致全身体质的下降,因此一定要及时的调理。
类风湿是可以进行艾灸的。艾灸可以借助温热之力,及时的排出体内的寒湿之邪,达到治疗的目的,减轻患者的疼痛症状。
文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(13318)
泡脚的最佳时间是在晚上的9点钟左右,这个时候是肾经气血比较衰弱的时候,此时泡脚可以增加全身的血液循环,让人得到放松,但要避免在过饥过饱的情况下泡脚。泡脚的时间建议在20~30分钟左右,不宜时间过长,泡脚的水温宜控制在40摄氏度左右。
文蕾九江市第一人民医院2020-07-22 播放(28077)
女人排湿气可以分为外治法和内治法两种,外治法指的是通过中医传统的艾灸或者拔罐针灸的方法,刺激人体相应的输血,达到疏通经络、散寒除湿的目的。通常选择的穴位是脾俞穴、胃俞穴、足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴等等。
文蕾九江市第一人民医院2019-12-03 播放(20634)
五味子泡水喝具有敛肺、补肾、收敛津液、止咳的功效,还能收敛心神,具有一定宁心安神的作用。如果失眠较严重,使用五味子泡水喝起不到预期的效果,建议在专业的中医师辨证论治的指导下选择合适的药物来进行治疗。
文蕾九江市第一人民医院2020-08-18 播放(16085)