热湿气重怎么调理
热湿气重在调理的时候,从以下几个方面来进行。
第一要改善居住或工作的环境,不要长期呆在湿热的环境当中。
第二从饮食上来说,尽量吃一些健脾祛湿的食物,比如山药、薏米、红豆等等,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。
第三情况严重的患者可以在专业的中医师辨证论治的指导下,选择一些清热祛湿的中药来进行调理。比如五苓散、二妙丸、茵陈汤、木香顺气丸等等。
针灸可刺激人体内分泌、调节血压、调节心脏功能、呼吸系统功能,增强体质、提高人体免疫能力,双向调节人体血液中的胆固醇、血糖、红细胞和白细胞,一般没有副作用,但在过饥、过饱或剧烈运动后不能扎针,扎完后不能立刻吹风、洗澡、喝凉水等,注意防寒保暖。
文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(14174)
姜片具有一定的发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。临床常用于外感风寒的症候,具有非常好的发汗散寒的作用,对于胃寒所导致的呕吐也有一定的功效。姜片还可以缓解口腔溃疡,治疗牙周炎,缓解咽喉的肿痛等。用姜片擦洗头发,还能去头屑和生发。
文蕾九江市第一人民医院2020-12-17 播放(18625)
打通全身的经络可以采用中医的刮痧、拔罐、艾灸、针灸、推拿等方法,通过刺激人体表面相应的穴位,来达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、调理脏腑、平衡阴阳的目的。还可以通过调息法、太极拳等方法来帮助疏通经络。
文蕾九江市第一人民医院2020-07-17 播放(17513)
茯苓、莲子、桑叶、佛手,它们的性质都偏凉,将他们一起食用,能起到很好的化痰除湿、疏肝、理气、健脾的功能,有效的改善患者体内的湿热,缓解由于湿热重所导致的大便粘腻不爽以及舌苔厚腻、全身困重、食欲不振等一系列症状。
文蕾九江市第一人民医院2020-08-17 播放(16363)