来源:99健康网
绝大多数还没有生育经验的女性,都认为顺产就一个字:痛,这大概是我们对顺产最深的印象,加之我们平时看的各种电视剧里的桥段,简直把顺产想成了可怕的鬼门关,实际上自然顺产并没有那么可怕和痛苦,所谓的痛苦只是针对于没有做足产前准备和身体状况本身就较差的孕妇而言。
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在身体条件允许的前提下,多数孕妈会选择顺产,毕竟顺产对胎儿和母体都有好处,但是面对分娩的疼痛,有些准妈妈还是表示很害怕,想要顺利分娩,孕妈咪在产前应适量做做运动哦!一起来看看有助于顺产的3种运动吧!
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