
痛风该怎么预防
对于痛风性关节炎的预防,首先在生活上面需要坚持严格的低嘌呤饮食,要少吃动物内脏、大油大荤之类的饮食。同时还要严格的戒酒,要多喝水,勤排尿,保证每天的小便在2000毫升以上,这样可以促进血尿酸通过小便排泄。但其实最重要的预防手段是需要进行持续的降尿酸治疗,只有将血尿酸的水平持续稳定,在360以下,才有可能减少痛风性关节炎的反复发作。
临床上面降尿酸的药物主要有两大类,第一类称之为抑制尿酸生成的药物,主要是别嘌醇和非布司他。第二类称之为促进尿酸排泄的药物,主要是苯溴马隆,可以通过服用以上药物中的任何一种来起到降尿酸的作用。
痛风性关节炎的发生是由于血尿酸水平升高所引起的,所以在临床上面要想减少痛风的反复发作,最根本的是需要进行降尿酸的治疗。
痛风反复发作的原因,最主要的是没有坚持进行持续的降尿酸治疗,只有将血尿酸的水平持续稳定在360以下,才有可能从根本上减少痛风性关节炎发作的频率。
得了痛风性关节炎,首先在生活上面,患者一定要坚持严格的低嘌呤饮食,要少吃海鲜、动物内脏之类的食物,同时还要避免关节受凉,避免过度的劳累,因为这些因素都有可能会诱发痛风性关节炎的急性发作。
一般我们认为如果100克的食物中,含有的嘌呤含量大于150毫克,我们就称之为高嘌呤饮食。而豆腐皮中,100克的豆腐皮中含有的嘌呤含量大概为60毫克左右,所以豆腐皮是属于中嘌呤的饮食。

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