便秘吃什么好

语音内容

　　对于便秘的患者可以适当的吃一些容易消化吸收的食物。比如可以吃一些颜色鲜艳的蔬菜和水果做成的水果根蔬菜粥，适当的吃一些瘦肉，比如鸡胸肉、鸭胸肉，不增加胃肠道的负担，而且还容易消化吸收。

　　另外还可以适当的吃一些能够增强胃肠动力的药物。比如莫沙比利，多潘立酮等，还可以适当服用益生菌，比如双歧杆菌四联活菌片，乳酸菌素片，以及促进大便畅通软化大便的乳果糖。如果便秘比较严重，短期内还可以适当服用一些泻药，比如果导片、硫酸镁等。