热性体质的人吃什么好

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　　热性体质的人可以多吃一些散热祛热的食物，可以达到调理的作用。

　　在日常的饮食中可以多吃一些黄瓜、绿豆、苦瓜、芹菜、西红柿以及薏仁米来进行调理，在饮食上一定要少喝酒，少吃海鲜。在药物调养方面可以多吃一些清热利湿的药物，比如黄芩、黄连等等。

　　除了在饮食和药物方面进行调理外，还可以通过适当的运动锻炼，比如长跑、游泳、爬山来达到散热去热的作用。所以如果是热性体质的人，要在医生的判断下进行相应的调理，这样效果会更好。