云南三七粉怎么服用

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　　云南三七粉的服用方法主要有两，第一种是生吃，生吃一般每日推荐3~6克左右，分两次进行服用，可以用温开水进行送服，一般建议在空腹时进行服用，效果会更好。

　　第二种，熟吃，熟吃是用10克左右的三七进行煲汤、煮粥，或者是蒸煮，通过熟吃可以起到更好的补气养血的功效。在服用三七粉时一般是推荐生吃，通过长期的少量服用，可以达到更好的功效的发挥。在服用三七粉时要注意饮食方面不要吃鱼类、蚕豆以及酸冷的食物。