四岁宝宝便秘最有效的方法是什么

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　　首先应排除器质性便秘，对于宝宝便秘大部分都是功能性便秘，可给予宝宝口服双歧杆菌四联活菌，降低肠道ph值，促进肠道运动，调节肠道菌群失调，加速粪便的排出。在医生的指导下，口服促胃肠动力药，如多潘立酮润肠通便的乳果糖，必要时选择开塞露灌肠通便，同时应注意调整饮食结构，使饮食多样化，多吃水果蔬菜等富含粗纤维的食品，避免挑食、厌食，多饮水，养成良好的排便习惯，保证充足的睡眠，适量锻炼，可顺时针按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动，也可选择中医一些推拿的手法。

　　如果宝宝经常便秘或便秘不缓解或便秘的同时，伴有呕吐、腹痛、发热等症状，均需去医院进一步诊治。