脚肿了怎么快速消肿冷敷还是热敷

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　　脚部在出现肿胀时是用热冷敷还是热敷，取决于脚肿的原因。如果是足部出现外伤引起的肿胀，在急性期内也就是说24小时以内，尽量采用冷敷的方式。冷敷的作用主要是使外周血管收缩，避免肿胀进一步加重。而三天之后可以采取热敷，热敷的原理是起到活血化瘀的作用。

　　而出现了心源性、肾源性和血管性的肿胀时，冷敷和热敷并不适用，因为他们的原因在于心脏、肾脏和血管，单纯的冷敷和热敷都不会有明显的效果，需要到当地医院做心脏彩超、肾脏彩超、心功能测定、肾功能测定等才能确定。