坐久了脚肿是什么原因怎么办

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　　久坐之后出现脚肿一般是由于长时间站立或者长时间坐立，引起的血液淤积到下肢引起的脚肿。这样的脚肿是生理性的脚肿，其缓解方法有很多种，一般建议坐了一段时间之后多起来活动活动、走动走动，利用肌肉的力量改善血液循环，有利于脚部的消肿。

　　在平时睡觉的时候可以适当的把脚垫高，这样也有利于血液循环进行消肿。还可以适当的口服一些迈之灵，改善血液循环也有利于消肿。同时，还可以给下肢做按摩或者理疗的方式，也有利于改善脚部的肿胀。