跟腱炎的最佳治疗方法是什么

语音内容

　　对于跟腱炎的最佳治疗方法，临床中跟腱炎的患者最佳的治疗方法需要做到以下几点。

　　一、运动前需要积极地进行热身，运动要逐渐的停止下来，运动以后做适当的放松活动。平时要注意休息保护，避免负重，合理进行运动。运动的时候可以穿合适的鞋子，经常牵拉和加强小腿肌肉力量的训练。

　　二、可以使用支撑垫，支撑电可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。

　　三、配合药物进行治疗，可以局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药物进行治疗，也可以外用一些活血化瘀的中草药局部进行宣泄。

　　四、对于通过保守治疗没有效果的，可以积极的进行手术治疗。