如何祛除体内湿气
如果体内的湿气过重,可以通过饮食来进行祛除体内的湿气,可以多吃薏仁、赤小豆、玉米须、白扁豆、冬瓜、山药、南瓜、芡实等等食物,来达到健脾祛湿的作用。如果湿邪比较严重,可以通过中药进行相应的治疗,比如可以选用参苓白术丸或者是补中益气丸、附子理中丸等等中药,来达到健脾补阳、补益气血、祛湿的作用。具体的选用中药要在专业的中医医生指导下辨证论治来进行选用。
除了在饮食和药物方面,在环境方面也要注意,不要在潮湿的环境中呆过久或者多吹空调。另外,可以通过多运动出汗来达到祛除体内湿气的作用。另外,可以通过按摩相应的穴位,比如中脘、血海、足三里等等穴位来达到祛湿的作用。
女生手脚冰凉的原因主要有以下几种,第一,肾虚如果伴随有腰膝酸软,易疲乏,月经不调等症状,可以通过补肾来进行调理。第二,脾胃亏虚。如果伴随有纳差,腹胀、便溏等症状,可以通过补脾益胃来进行调理。
肾虚是否能够达到完全治愈的目的要根据引起肾虚的原因进行分析。如果肾虚是因为房事的不洁、情志的失调,或者是由于他病而引起的影响到肾脏或者是外邪伤了肾脏。