保胎卧床怎么克服便秘

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　　有一些保胎的孕妇在怀孕期间需要长时间的卧床，由于这种长时间的卧床活动量减少，就会影响胃肠道的蠕动，很容易出现便秘的问题。另外，怀孕期间由于激素水平升高，孕激素水平升高会抑制胃肠道蠕动，而且增大的子宫会压迫肠道压迫直肠，这些原因都可能会导致便秘的发生。

　　那么，卧床休息的孕妇如果出现便秘，应该怎么克服呢?首先我们建议要多喝水，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果来帮助排便。除此之外，也可以使用一些软化大便的药物，比如说杜密克等等，都有助于帮助改善便秘。