高脂血症吃什么食物好

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　　高脂血症的患者，在饮食上应该多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。

　　在食物的选择上有白菜、菠菜、西兰花、油麦以及胡萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、橘子、橙子、火龙果、猕猴桃等等，这些都是有降脂作用。另外避免吃动物的内脏、肥肉、煎炸，烧烤等食品，多做有氧运动，控制体重，通过这一系列的饮食以及生活方式的改变，可以最大限度的降低血脂，尽快恢复健康。