骨盆前倾的矫正方法

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　　患者出现骨盆前倾，一般要加强腰背肌功能锻炼，腹部肌肉的锻炼，比如患者可以进行仰卧起坐，患者还可以进行5点式腰背返工，这样可以加强患者的腰背肌功能锻炼。同时患者还应该加强屈髋训练，患者双足与肩同宽，脚尖朝前站立，双手握住，脊柱放置，一手放在颈后，另一手放在腰后，在动作全过程，贴到后脑勺。上背部中央以臀部中央靠近。

　　一般在吸气的时候，屈髋、膝盖与大腿前侧相互靠拢，每天执行2~3组，每组10到15次，这样可以加强患者的髋关节功能锻炼，可以进行髋部的肌肉训练，是患者的骨盆前倾得到矫正。