糖尿病的饮食禁忌有哪些

2020-06-18 14:48播放 : 3606 手机浏览
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糖尿病的饮食禁忌有哪些

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  糖尿病的饮食禁忌主要是有不要吃一些高盐、高糖、高脂、辛辣刺激的食物,比如不要吃火锅、麻辣烫、咸鱼、泡菜、高糖的糕饼、奶油蛋糕、冰淇淋等,水果不要吃含糖丰富的,比如香蕉、荔枝、龙眼、榴莲、芒果、葡萄等。

  另外还有一些油炸食品也不建议吃,也不建议吃一些精细的主食,建议可以吃一些清淡的容易消化吸收的含糖含脂肪比较少的食物,比如水果可以选择西瓜、火龙果、梨子、马蹄等;主食可以选择一些粗粮,比如小麦、玉米等;另外尽量不要做成稀粥来吃。此外还可以选择含纤维素高的食物,比如红薯、紫薯等。

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