备孕做哪些准备

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　　在准备怀孕之前，建议夫妻双方进行全面的身体健康检查，了解是否对怀孕造成影响的基础疾病、传染病或者急性炎症等等。除此之外，女性还应该在怀孕前三个月口服叶酸片，提高体内的叶酸水平，以减少胎儿神经管畸形的发生率。

　　在日常生活中，夫妻双方应该戒烟、戒酒、远离辐射，减少不必要的药物使用。如果确实由于疾病需要服用药物，还需要进行专业的医疗咨询。在生活上要保证睡眠充足，作息规律、适当运动。营养方面，保证全面均衡。