备孕注意事项和准备

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　　在备孕之前，我们会建议夫妻双方应该进行全面的身体健康检查，检查是否存在会影响怀孕，或者对怀孕造成不良影响的疾病，包括一些基础疾病、急性炎症、以及传染病等等。除此之外，女性应该在准备怀孕前三个月，开始口服叶酸片，这样可以提高体内的叶酸水平，减少胎儿神经管畸形的发生率。

　　在日常生活中，夫妻双方应该注意戒烟、戒酒、远离辐射，减少不必要的药物的使用。如果确实需要使用药物，还需要进行专业的医疗咨询，在生活上保证作息规律、适当运动、饮食均衡。